Jus Untuk Kesehatan

Siapa yang tidak suka jus? mungkin sebagian besar dari kita suka dengan minuman yang satu ini. Tidak bisa dipungkiri lagi kalau yang namanya Jus baik itu jus buah maupun jus sayur segar terbukti mengandung berbagai komponen yang baik bagi kesehatan. Keduanya baik bagi kesehatan, tetapi berdasarkan kandungan di dalamnya, satu jenis jus bisa lebih efektif mengatasi suatu gangguan tertentu dibandingkan jus lainnya.

Untuk membantu Anda memilih jus sesuai dengan gejala yang Anda alami, berikut beberapa variasi yang bisa menjadi pilihan Anda. Para ahli naturopati bahkan telah menggunakan jus ini untuk mengatasi berbagai gangguan penyakit selama berabad-abad. Jus segar mengandung vitamin, mineral dan enzim-enzim alami yang jauh lebih baik dibandingkan tablet sintetis. Selain itu, nutrisi di dalamnya juga mudah diserap ke dalam aliran darah dan dalam waktu 10 menit sudah bisa menutrisi sel-sel tubuh. Jus apakah yang paling tepat untuk mengatasi penyakit Anda? 

1. Defisiensi zat besi 
Jus bit, bayam, apel, wortel dan lemon bisa menutupi kekurangan zat besi sekaligus juga memperkaya dan meningkatkan volume darah dalam tubuh. Buah-buahan ini bisa dipadukan menjadi jus campuran atau dibuat secara terpisah sesuai dengan selera dan keperluan Anda. 

2. Radang sendi 
Jus jeruk limau, bawang putih, sitrun, dan pare diklaim bisa meredakan gejala-gejala radang sendi. 

3. Heartburn (rasa terbakar di dada akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan) 
Kombinasi wortel, bit, dan ketimun dinyatakan efektif meredakan heratburn. 

4. Diabetes 
Jus pare terbukti efektif dalam menetralkan diabetes. Segelas penuh jus pare segar bisa menurunkan kadar gula darah, memperlancar sistem pencernaan serta meredakan konstipasi. Konsumsi jus ini sebaiknya diteruskan untuk beberapa waktu tetapi tetap dengan memeriksa kadar gula darah secara rutin. Jumlah jus bergantung pada keperluan masing-masing individu. Jumlahnya bisa ditambah atau dikurangi sesuai dengan kondisi. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan jus limau. 

5. Jerawat 
Untuk mengatasi masalah yang satu ini, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi jus pir, limau, pepaya, dan jus ketimun. 

6. Asma 
Jika Anda menderita asma, maka jus aprikot, lemon, nenas, buah persik, wortel, buah bit, dan seledri bisa menjadi pilihan Anda. 

7. Obesitas 
Untuk mengontrol kelebihan berat badan, Anda bisa mencoba jus lemon, anggur, jeruk, cherry, nenas, pepaya, tomat, bit, kol, selada, bayam dan jus wortel. 

8. Mengontrol gejala-gejala menopause 
Jus wortel, bit, selada dan lobak terbukti efektif meredakan gejala-gejala menopause. Selain itu, jus buah delima atau ketimun bisa juga dikombinasikan dengan jus bit dan jus wortel. 

9. Detoksifikasi 
Jus wheatgrass (tanaman gandum yang masih muda) telah terbukti bermanfaat dalam membersihkan sistem limpa, membentuk darah, mengembalikan keseimbangan tubuh, mengeluarkan logam-logam beracun dari sel-sel, menutrisi liver dan ginjal serta mengembalikan vitalitas. Jus wheatgrass merupakan agen detoksifikasi yang jauh lebih kuat dibandingkan dengan jus wortel, selada, seledri, dan sejenisnya dalam jumlah yang sama.

Baca Selengkapnya

Jadwal Pembuangan Racun Tubuh

Detoksifikasi merupakan pembuangan racun dari dalam tubuh. Secara alami, tubuh sudah melakukan detoksifikasi ringan, seperti buang air besar ataupun buang air kecil. 

Namun, tubuh juga melakukan detoksifikasi secara alami di malam hari. "Jadi, hindari tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang, karena bisa memberi kontribusi buruk dalam proses pembuangan racun dalam tubuh," ungkap Dr. Lily G. Karmel MA. 

Agar pembuangan racun yang berjalan di malam hari bisa berjalan secara optimal, maka tidak ada salahnya jika kita mengetahui jadwal biologis tubuh melakukan detoksifikasi. 

1. Jam 21.00 - 23.00 : De-toxin pada sistem antibodi (kelenjar getah bening). Jika tubuh masih bekerja (kondisi tidak santai), hal ini berdampak negatif pada tubuh dalam jangka waktu panjang. Lalui dengan tenang dan segeralah tidur.

2. Jam 23.00 - 01.00 : Proses de-toxin di hati, harus dalam keadaan tidur.

3. Jam 01.00 - 03.00 : Proses de-toxin di empedu dalam keadaan tidur pulas.

4. Jam 03.00 - 05.00 : Proses de-toxin di paru-paru. Akan terjadi batuk hebat bagi penderita batuk karena pembersihan telah mencapai saluran pernapasan. Hindari obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

5. Jam 03.00 - 05.00 : De-toxin usus besar harus membuang kotoran melalui buang air besar.

6. Jam 07.00 - 09.00 : Waktunya penyerapan gizi makanan bagi usus kecil. Jadi sebaiknya, harus sarapan.

Baca Selengkapnya

Lowongan Bappenas

The Government of Indonesia through National Development Planning Agency (Bappenas) has received financing from the International Bank for Reconstruction and Development (IBRD) toward the cost of PNPM Support Facifily, and intends to apply part of the proceeds for individual consultant service to establish the Integrated Management Information System for PNPM Mandiri (SIMPADU) Phase II. 

The Procurement Committee of Bappenas is now inviting skilled, highly committed and dedicated Indonesian professionals to be part of the project for the positions: 

1) Web Based Software Developer – Jakarta 
2) Data Analyst – Jakarta 

1) Web Based Software Developer – Jakarta 
* Qualifications - Experience in designing Internet-based distribution networks. - Experience of designing and developing web sites. - Experience of HTML, JavaScript, CSS. - Working knowledge and experience of MS Access, XML/XSL and MySql. - Experienced in PHP. - Have experience using AJAX, DHTMLX and jQuery. - 4 positions available. 

2) Data Analyst – Jakarta 
* Qualifications -Understanding of Statistic Software e.g. STATA, SPSS. -Experience in Poverty Data and Economic Data will be an advantage. -Knowledge and experience in Economic Development Field will be an advantage. -3 positions available. 

How to apply Should you interested please submit application to: Rudi Arifiyanto, S.Sos, MA, MSE Gedung madiun lantai Basement, Ruang sekretariat Pengadaan Barang dan Jasa PHLN Jalan Taman Suropati No. 2, Jakarta Pusat 10310 Indonesia Phone : (021)31936207 Ext : 3551, Fax : 31931392 Email : pengadaanphln@bappenas.go.id 

Notes - Closing date: April 11, 2013

Baca Selengkapnya

Melawan Penyakit Flu

Apakah kita sudah merasa tubuh kita saat ini fit? Makan makanan bergizi ternyata tak cukup membuat tubuh jadi kebal terhadap penyakit terutama yang bersumber dari virus dan bakteri. Untuk membantu menjaga kekebalan tubuh pada level yang tinggi kita butuh yang namanya buah-buahan. 

Ada kalanya kita merasa ragu untuk menyentuh obat-obatan kimia, dan kemudian mencari alternatif obat tradisional saja untuk menyembuhkan flu. Tak ada salahnya kok jika memang Anda mengurangi obat-obatan kimiawi. Namun, mencicipi obat tradisional juga tak boleh sembarangan. Dosisnya juga tetap perlu diperhatikan. 

Nah, berikut adalah beberapa alternatif buah yang bisa membantu menaklukkan flu. Dikutip dari abcnews.go.com, kelima buah ini berguna untuk mengatasi flu karena kandungan antioksidannya yang meningkatkan immune tubuh. Buah apa sajakah itu? 

Apel 
Buah yang paling populer dengan kandungan antioksidan tinggi adalah apel. Di dalamnya terkandung sekitar 1.500 mg vitamin C yang dibutuhkan tubuh. Ada pula flavonoid yang membantu mencegah penyakit kanker dan jantung. Pepaya Si buah tropis yang mudah ditemukan ini mengandung sekitar 250% RDa vitamin C, yang membantu menendang virus flu keluar dari tubuh. Betakaroten, vitamin C dan E di dalam pepaya juga membantu mencegah peradangan di dalam tubuh, terutama pada pernafasan. 

Cranberries 
Buah yang ini mungkin memang jarang ditemukan di Indonesia. Namun, di beberapa supermarket buah sudah ada kok. Buah ini memiliki 5x kandungan vitamin C brokoli. Mampu meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam tubuh, serta mencegah penularan virus lewat udara. 

Grapefruit 
Buah ini mirip seperti jeruk, hanya saja ukurannya lebih besar dan warna dagingnya lebih merah. Kaya kandungan vitamin C, serta mengandung zat yang disebut limonoids yang berfungsi menurunkan kolesterol. Warna merah di dalam daging buahnya merupakan sumber nutrisi terbaik untuk mengatasi kanker. Kandungan vitamin C secara keseluruhan mampu meningkatkan sistem immune tubuh. 

Pisang 
Kaya kandungan vitamin B6, si buah pisang ini selain mampu membantu mengatasi flu juga membantu mengurangi stress, depresi dan insomnia. Karena kandungan magnesiumnya yang juga tinggi, pisang membantu memperkuat tulang. Potassium sendiri membantu mencegah penyakit jantung dan menjaga tekanan darah agar tetap normal. Sekarang, Anda bisa mengatasi flu yang mengganggu dengan cara yang menyenangkan dan nikmat bukan? Yuk masukkan buah-buahan tersebut dalam list belanja Anda.

Baca Selengkapnya

PROGRAM BEASISWA SANTRI UNGGULAN UNIVERSITAS ISLAM INDONESIA 2012

Beasiswa Santri Unggulan Adalah beasiswa yang berasal dari Biro Perencanaan Kerjasama Luar Negeri Kementerian Pendidikan Nasional (BPKLN Diknas), dan dikelola oleh Fakultas Teknologi Industri (FTI) Universitas Islam Indonesia. Beasiswa ini ditujukan bagi para santri dengan lulusan setingkat SMU. Beasiswa berupa biaya kuliah selama maksimal 4 tahun meliputi : Biaya Tridarma Perguruan Tinggi, Sumbangan Pembiayaan Pendidikan (SPP), serta Dana Pengembangan Laboratorium. Pelaksanaan seleksi dilakukan langsung oleh BPKLN Diknas, dan hasilnya akan diinformasikan ke UII. Sejak tahun 2010, UII telah dipercaya untuk mengelola Program ini. Syarat Pendaftaran: Calon Mahasiswa berasal dari Pondok Pesantren dengan Pendidikan terakhir setingkat SMU Program Eksakta Dokumen bukti prestasi selama mengikuti pendidikan di Pondok Pesantren Fotokopi Ijazah yang telah dilegalisir Fotokopi daftar nilai UAN yang telah dilegalisir Fotokopi raport yang telah dilegalisir Pas Foto 4 x 6 dua lembar Surat rekomendasi dari Pimpinan Pondok Pesantren atau Ijazah Pondok Pesantren Mengisi formulir pendaftaran dan Pernyataan Motivasi (dapat diunduh dari website) Berkas pendaftaran dimasukkan ke dalam map dan dikirimkan/diantar langsung ke : Panitia Seleksi Beasiswa Santri Unggulan UII Fakultas Teknologi Industri Universitas Islam Indonesia Jl. Kaliurang km. 14.4 Sleman Yogyakarta Telepon : (0274) 895287 e-mail : fti@uii.ac.id Form Beasiswa Klik Disini Form Beasiswa 2 Klik Disini Brosur Beasiswa Santri Unggulan Depan Klik Disini Brosur Beasiswa Santri Unggulan Belakang Klik Disini

Baca Selengkapnya

LOWONGAN MARINE GUARD

PENERIMAAN TIM KHUSUS PENANGGULANGAN BENCANA DI BIDANG KEMARITIMAN UNTUK UNIT OPERASI MINYAK DAN GAS DI SELURUH WILAYAH TANAH AIR INDONESIA (MARINE GUARD)
Pendaftaran : 1 s.d 9 Maret 2012

Proses Seleksi Awal (Administrasi) : 10 Maret 2012

Surat lamaran di tujukan kepada : Manajer PT. PTK Cabang Palembang

Berkas lamaran diserahkan ke Politeknik Negeri Sriwijaya Jl. Srijayanegara Bukit Besar Palembang.

Pengumuman lengkap klik disini

Baca Selengkapnya

LOWONGAN PT PELABUHAN INDONESIA IV (PERSERO)

Penerimaan Tenaga Pandu
di Lingkungan PT Pelabuhan Indonesia IV (Persero)

Dengan ini diumumkan bahwa PT Pelabuhan Indonesia IV (persero) membutuhkan 10 (sepuluh) orang tenaga Pandu, dengan persyaratan sebagai berikut :

Pria, usia maksimal 35 tahun (per 1 Mei 2012)
Memiliki ijazah minimal ANT III (Diutamakan ANT II)
Pengalaman minimal 3 (tiga) tahun (diutamakan ex. Nahkoda)
Tinggi badan minimal 162 cm
Tidak buta warna dan tidak memakai kacamata atau opticles serta tidak cacat mata
Sehat jasmani dan rohani
Bersedia ditempatkan di seluruh wilayah PT Pelabuhan Indonesia IV (Persero)
Bersedia mengikuti diklat pandu selama 9 bulan

Bagi pelamar yang memenuhi persyaratan tersebut, agar memasukkan berkas lamaran dengan melampirkan doumen-dokumen sebagai berikut :

Foto copy ijazah umum (SD s.d ijazah terakhir)

Foto copy ijazah ANT yang telah dilegalisir oleh pejabat berwenang atau membawa ijazah asli
Foto copy Akta kelahiran
Foto copy Sertifikat keterampilan pelaut
Surat keterangan masa layar dari Syahbandar
Foto copy buku pelaut
Surat keterangan berkelakuan baik dari kepolisian
Pas photo ukuran 3X4 cm sebanyak 3 (tiga) lembar

Lamaran tersebut sudah diterima paling lambat tanggal 1 April 2012 di :

Subdit Pengembangan SDM dan Organisasi
Direktorat Personalia & Umum
PT Pelabuhan Indonesia IV (Persero)
Jl Soekarno No. 1 Makassar

(Kontak person Munzir Salim, HP. 08124102036)

Seleksi meliputi materi berupa bidang substantif, Bahasa Inggris, kompetensi, kesehatan dan wawancara serta tes – tes tambahan lain yang dianggal perlu

Baca Selengkapnya